Today is .....

さすがの石垣も今日はぐっと冷えました。

本島では、インフルエンザが流行っているとか。
石垣でもぽつり、ぽつりと出てきています。

うちの子供たち３人とも
鼻水・咳症状が出ています。

去年購入した電動鼻水取りマシンが大活躍！
鼻水や痰は、体内のばい菌を出すためのものなので
薬で鎮めるのではなく、出来るだけ出させるように。
出やすいように、水分を多めに取って

そしてアロマでも手当てを。

室内では、ラベンサラ・ユーカリラディアタ・ティートゥリーの風邪ブレンドに
ラベンダー・アングスティフォリアやオレンジスイートをブレンドして芳香浴。
風邪ブレンドはアロマ会でも人気で、みなさん愛用してくれてます。

鼻づまりや咳き込みがひどい時はさらに
風邪ブレンドが入ったアロマベポラップを胸に塗布して寝ると
気持ち楽になるようです。

そして、ハーブティー。
今愛飲しているのは、生活の木の「エキナセアレモン」
免疫を高めてくれる働きのあるエキナセア。
レモンのビタミンCも入ってて、まさに風邪にピッタリ。
蜂蜜を入れると、子供たちもゴクゴク飲んでくれますよ。





アロマで香りを楽しみながら
風邪・インフルエンザを予防しましょう♪